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Inhalt
Aktuell
Impressum ........................2
Vorwort ............................3
Grippeschutz:
Schon geimpft?...................3
Meldungen .........................4
Gesundheit
Rücken und Nacken
entspannen! .......................6
Ernährung
Obst und Gemüse im Herbst:
Greifen Sie zu! ....................8
Jugend
Ehrensache Ehrenamt .......10
Ratgeber
IGeL: Was Sie über
Selbstzahler-Leistungen
wissen sollten ...................12
Gewinnrätsel
...............14
Special
Garnelen mit Spinat-Hirse-Salat
und Grapefruit .................15
Rücken und
Nacken
entspannen!
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Impressum
Valeo – stark und gesund
erscheint viermal im Jahr im Rahmen der gesetzlichen Verpflichtung der
BKK Achenbach Buschhütten zur Aufklärung über Rechte und Pflichten aus der Sozialversicherung.
BKK Achenbach Buschhütten-Mitglieder erhalten ihre Kundenmagazine im Rahmen ihrer Mitgliedschaft.
Abonnementbestellungen beim Verlag. Eine Kündigung des Kundenmagazins ist zum 31. Dezember des
Jahres mit halbjährlicher Kündigungsfrist möglich. Ist der Verlag durch höhere Gewalt, Streik und der-
gleichen an seiner Leistung verhindert, so besteht keine Ersatzpflicht für das Kundenmagazin.
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Her-
ausgegeben von der FKM VERLAG GMBH in Zusammenarbeit mit der BKK Achenbach Buschhütten.
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Redaktion BKK Achenbach Buschhütten:
Tobias Weller, Tel. (02732) 767-145
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Anschrift
der BKK Achenbach Buschhütten:
Siegener Str. 152, 57223 Kreuztal,
www.bkk-achenbach.de•
Verlag und Vertrieb:
FKM VERLAG GMBH – Kundenmagazine
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V.i.S.d.P.:
Gregor Wick
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Redaktion/
Texte:
Dipl.-Soz.-Päd. Christian Zehenter, Dr. Andreas Berger,
www.machmit-5amtag.de,www.
was-geht-ab.de•
Grafik:
Martina Keller
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Verlagsbeirat:
Prof. Georg-Berndt Oschatz
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Anschrift:
FKM VERLAG GMBH, Postfach 24 49, 76012 Karlsruhe,
www.fkm-verlag.com•
Druck:
Druckerei Schaffrath
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Bildnachweis:
Titel: © tverdohlib - Fotolia, BKK Achenbach Buschhütten
Hinweis:
Informationen in diesem Heft ersetzen keine ärztlichen Empfehlungen. Bei Kindern, Medika-
menteneinnahme, Risikofaktoren, Krankheiten oder Unsicherheit sollten Maßnahmen nur mit ärztlicher
Rücksprache durchgeführt werden.
Bonushefte
nicht vergessen!
Sinnvoll – notwendig – verhältnismäßig?
12
Obst und Gemüse im Herbst:
Greifen Sie zu!
8
I
G e L
Fotos: © contrastwerkstatt - Fotolia, © OksanaKiian - istockphoto, © Miriam Drr - Fotolia
Valeo – stark und gesund • 3/2 016
Aktuell