5 / 20
5
Titel
Service & Leistungen
auf Dauer lokale Hautentzündungen
bis hin zum Absterben der Haut
(offenes Bein).
Treten eines oder mehrere der beschrie-
benen Thrombosesymptome oder -risiken
auf, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Gegebe-
nenfalls wird Ihnen ein Arzt zur Throm-
bosevorbeugung und -behandlung blut-
verdünnende Heparinspritzen geben. Diese
empfehlen sich zum Beispiel auch nach
Operationen oder vor langen Reisen. Ange-
schlossen werden häufig blutverdünnende
Tabletten. Größere Thromben können
auch chirurgisch entfernt oder per Bypass
(„Ersatzgefäß“) umgangen werden.
Venen in Schwung halten
Langes Sitzen oder Stehen schadet dem
Venensystem. Regelmäßige Bewegung hält
die Venentätigkeit gesund.
Das regelmäßige kleine Bewegungs-
programm für Zwischendurch: strecken
und räkeln, Beine und Arme schwingen,
auf- und abwippen und locker hüpfen,
Fußgelenke regelmäßig kreisen, beugen
und strecken.
Regelmäßig integriert in Ihrem Tages-
ablauf:
Mehrmals am Tag ins Freie gehen, am
besten mit einer kleinen Laufeinheit.
Das Auto gegen das Fahrrad tauschen.
Bequeme Schuhe tragen (kein oder
niedriger Absatz).
Jeden Tag eine Stunde bewegen
oder jeden zweiten Tag eine Stunde
Sport treiben, zum Beispiel Laufen,
Fitnesstraining, Langlauf, Nordic
Walking, Fahrrad fahren oder ausge-
dehnte Wanderungen. Übrigens:
Beim Schwimmen oder Aquajogging
befördert der Wasserdruck das Blut
mühelos zum Herz zurück und
sorgt für eine natürliche Massage
der Beine.
Trinken Sie etwa 1,5 Liter Wasser
täglich, es verdünnt das Blut.
Da Nikotin die Gefäße verengt, ver-
zichten Sie ganz auf das Rauchen.
Bei Reisen oder nach Bedarf Kom-
pressionsstrümpfe tragen. Diese
unterstützen den Blutrückfluss.
Bei langem Sitzen wenn möglich Schu-
he ausziehen und Füße hochlegen.
Wenden Sie die Kneipp-Therapie an:
Lassen Sie kaltes Wasser über Ihre
Beine laufen, Wasserstrahl herzfern
starten und kreisend zum Rumpf
führen, bis das ganze Bein erfasst ist.
Unser Extra bei der
Venenbehandlung:
die endoluminale Laser-
oder Radiowellentherapie.
Wir ermöglichen Ihnen diese alter-
native Behandlung, bei der ambulant
über einen kleinen Hautschnitt eine
Sonde in die betreffende Vene einge-
führt wird, wobei diese dann mittels
Radiowelle oder Laser verödet wird.
Sie können meist am nächsten Tag
wieder ganz normal laufen. Sie kön-
nen selbstverständlich auch eine der
konventionellen Operationsmethoden
wählen (zum Beispiel Stripping).
© connel_design - Fotolia