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Editorial
Sport ist das beste Rezept für Ihre Gesundheit
Bewegung tut Körper und Seele gut. Das ist wissenschaftlich
erwiesen. Sport regt das Herz-Kreislauf-System an, schützt
vor Gefäßerkrankungen und vermindert das Risiko von Diabetes.
Regelmäßige sportliche Betätigung fördert zudem gesunden
Schlaf und wirkt sich positiv auf das seelische Wohlbefinden
aus. Der Körper baut durch Bewegung Stresshormone ab und
ermöglicht so gute Erholung von den täglichen Anforderungen.
Der erste Continentale BKK Triathlon auf Fehmarn am 11. Sep-
tember war ein tolles Beispiel, wie gut sich Sport, Spaß und
Gesundheit vereinbaren lassen. Lesen Sie dazu auch die Seite 18.
Als gesetzliche Krankenkasse gehört es zu unseren Aufgaben,
Gesundheit in den Lebenswelten zu fördern. Dazu zählen unter
anderem auch Sportvereine und Freizeitsportler. Wir freuen uns,
dass wir uns aufgrund des Präventionsgesetzes in diesem Bereich
verstärkt engagieren können.
Machen Sie mit und erhalten Sie Ihre Gesundheit durch regel-
mäßige Bewegung – am besten in der Gruppe mit vielen Gleich-
gesinnten.
Ich wünsche Ihnen einen guten Start in den Herbst.
STEFAN LORENZ
VORSTAND
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