9 / 20
9
Stress bei der Arbeit hat vielfältige
Auswirkungen auf Körper und Psyche.
Wissenschaftlich nachgewiesen ist,
dass besonders folgende Faktoren
die Gesundheit von Arbeitnehmern
gefährden:
hohe Arbeitsintensität
geringer Handlungsspielraum
unsicherheit über die eigene rolle
am Arbeitsplatz
ungleichgewicht zwischen Engage-
ment und wertschätzung
Mobbing
Überstunden
schichtarbeit
Arbeitsplatzunsicherheit.
Hier sind Unternehmen gefordert, ihre
Arbeitsstrukturen mitarbeiterfreund-
lich und gesundheitsfördernd zu ge-
stalten. Eine wichtige Rolle spielt dabei
auch die Schulung der Führungskräfte,
die einen großen Einfluss auf Betriebs-
klima und Gesundheit haben.
unter dem Motto „Entspannt entspannen“
werden die gesundheitstage bei unserem
trägerunternehmen Continentale a.g.
stehen. Denn Hektik, stress und blanke
nerven müssen nicht sein.
weshalb es sich lohnt, gelassen zu bleiben,
und vor allem, wie das gelingt, zeigen
die zahlreichen Angebote, die derzeit in
Zusammenarbeit mit der Continentale bKK
vorbereitet werden.
Psychische Belastungen in der Arbeitswelt
Biofeedback und Schnupperkurse
Dazu gehören zum beispiel die medizini-
sche stressmessung mittels EKg oder der
schnupperkurs „Yoga – ein gesunder Mix
aus An- und Entspannung“. Der Vortrag
„Dünnhäutig oder dickes Fell“ vermittelt
Informationen, tipps und Anleitungen, um
eine gelassene grundhaltung zu entwickeln.
Zudem können die Mitarbeiter ausprobie-
ren, wie sie mittels biofeedback Atmung
und Herzschlag beruhigen können und
somit für individuelle Entspannung sorgen.
Eine ärztliche Mitarbeitersprechstunde
rundet das Angebot ab.
Häufig kommen noch private Belas-
tungen durch Familienarbeit, Krank-
heit oder andere Lebensereignisse
hinzu. Nicht alle Probleme kann man
sofort lösen oder sich aus schwierigen
Situationen zurückziehen. Daher ist es
oftmals hilfreich, einen gelasseneren
Umgang mit diesen Stressauslösern zu
erlernen.
Fit im Job
Entspannt im unternehmen
Continentale gesundheitstage
industrieblick - Fotolia